thức ăn nhanh - XoilacTV

Thức ăn nhanh (hay còn gọi là fast food) là một thuật ngữ dùng để chỉ thức ăn đã được chế biến sẵn hoặc chế biến rất nhanh chóng để phục vụ cho người ăn. Thông thường thuật ngữ này dùng để chỉ các món có thành phần nấu sẵn bán mang đi tại các quán ăn cửa hàng.

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, bạn vẫn có thể ăn thức ăn nhanh, nhưng chỉ nên ăn tối đa 2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe, tránh được những tác hại của thức ăn nhanh gây ra cho sức khỏe của chúng ta.

Thức ăn nhanh hay Đồ ăn nhanh (tiếng Anh: Fast food) là một loại thức ăn sản xuất hàng loạt được thiết kế để bán lại cho mục đích thương mại và ưu tiên hàng đầu là "tốc độ phục vụ" so với các yếu tố liên quan khác liên quan đến khoa học thực phẩm.

Bài viết này cảnh báo những nhược điểm của thức ăn nhanh, như tăng cân, sức khỏe kém, tình trạng kém dinh dưỡng, và các bệnh như tim, tiểu đường, đột quỵ. Bạn cần biết rằng thức ăn nhanh không phải là thực phẩm xấu, nhưng nó thường có hàm lượng calo cao, đường, muối, và chất béo không lành mạnh.